Эта практика создана для бережной поддержки в глубинных состояниях, когда в трансформационной работе поднимается образ внутреннего ребёнка. Она становится спутником в тонком процессе возвращения к себе — туда, где так важно не спешить, не ломать, а шаг за шагом наполнять пустоты вниманием и теплом. Эту практику можно использовать в сессиях, в личном опыте, а также в минуты уязвимости, когда так нужен источник внутренней опоры.
Эти образы уязвлённых детей я выделила на основе многолетней работы с людьми. Снова и снова, в самых разных историях, я видела одни и те же внутренние фигуры. Они не связаны с конкретными семьями или личными драмами, а отражают то, как устроено наше общество. Хотим мы этого или нет, но, будучи его частью, мы носим в себе этих детей.
— «Я маленький» — ребёнок, который когда-то почувствовал беспомощность и брошенность. Во взрослом возрасте он может проявляться в неуверенности: трудно решиться сменить работу, уйти из отношений, где не ценят, или начать собственное дело без поддержки. Всегда кажется, что нужен «взрослый рядом», кто возьмёт за руку.
— «Я сама» — ребёнок, который привык выживать за счёт собственной силы. Из него вырастают взрослые, которые всё тянут на себе: женщина, одна воспитывающая детей и не доверяющая никому, или мужчина, который не умеет просить помощи и сгорает от перегрузки. Мир кажется местом, где «если не я, то никто».
— «Я хороший» — ребёнок, привыкший заслуживать любовь послушанием и удобством. Взрослый с этим голосом живёт с постоянным страхом разочаровать: он старается быть удобным партнёром, идеальным сотрудником, лучшим другом, и при этом теряет контакт с собой. Его ценность будто измеряется чужим одобрением.
— «Бунтарь» — подросток, который протестует и кричит «я знаю лучше!». Внутри него часто живёт боль непринятия. Во взрослом возрасте он может проявляться как жёсткий критик, разрушитель, тот, кто спорит и отталкивает. Или наоборот — как жертва, которая живёт в ощущении, что мир против неё.
Эта аромапрактика — приглашение встретиться с каждым из этих детей. Услышать их, обнять, дать то принятие и тепло, которых когда-то не хватило. Через дыхание, аромат и мягкое сопровождение появляется возможность увидеть не только их боль, но и силу. Ведь возвращая себе внутреннего ребёнка, мы возвращаем способность радоваться, творить и быть живыми.