Суть аромабленда
Для проживания тяжёлых чувств, отпускания, трансформации.   Иногда душа начинает тревожиться задолго до того, как разум поймёт — что происходит. В груди тяжесть, во сне — обрывки забытых лиц, в теле — странная усталость. Это может быть утрата,, боль, страх.  Это может быть внутренний разлом, когда что-то важное внутри больше не может оставаться прежним. Душе не нужен совет — ей нужно пространство, где можно упасть и молчать, плакать, не объясняясь.
Композиция:

  • Лаванда — лёгкое прикосновение к сердцу.  Мягкое седативное действие помогает снизить уровень кортизола,  тревогу и напряжение. Создает  безопасное пространство для проживания чувств
  • Давана — согревает, поддерживает эмоциональный баланс, помогает отпустить и прожить чувства. Адаптоген, мягко подстраивается под состояние человека, сопровождает процессы прощания и отпускания
  • Чёрная ель — возвращает ощущение устойчивости, укрепляет жизненные силы, поддерживает, когда нужно заглянуть в глубину переживаний. Считается деревом защитной и заземляющей энергии.
  • Мирра — помогает признать и прожить важные события, обнажает внутреннюю правду без подавления боли. Обладает противовоспалительным действием, поддерживает при хроническом истощении и служит ритуальным маслом очищения и защиты души
  • Сандал — создает пространство тишины, гармонизирует нервную систему, способствует глубокому расслаблению и медитативному состоянию Используется как масло соединения с Духом
  • Ладан — возвращает ощущение присутствия в теле, укрепляет иммунитет, создаёт точку опоры при ощущении внутренней пустоты
Когда применять
Этот бленд помогает мягко сопроводить внутренние тяжёлые переживания. Создает пространство, где можно встретиться с собой, своими страхами и болью, не растворяясь в них. Помогает проживать, отпускать, завершать.
  • При ощущении внутренней тяжести без четкого осознания ее причин — чтобы снять напряжение и восстановить внутренний ресурс
  • Когда нужно «позволить себе чувствовать» — дать выход слезам, усталости, тревоге без страха быть «слабым» или потерять контроль.
  • При переживании утраты, смены жизненного этапа, расставаний — чтобы дать себе пространство для проживания боли без самоосуждения
  • В период личных трансформаций, кризисов или внутренних изменений — чтобы дать себе точку опоры, почувствовать связь с телом и безопасность
  • Когда возникают болезненные воспоминания — для поддержки в процессе проживания и принятия этих состояний
Лаванда с древности сопровождала человека в ритуалах перехода и очищения. Ее аромат считали способным изгонять тьму мыслей и смягчать боль души, помогая пройти через внутренние испытания. В алхимической традиции ее фиолетовый цвет символизировал трансформацию — превращение боли в мудрость, а ночь — в рассвет.
Аромат как путешествие
Эта практика — проводник в самые глубокие слои себя, где можно безопасно встретиться с тем, что долго молчало. Это медленный, уважительный обряд внутреннего принятия и прощания — с ситуацией, с другим человеком, с частью себя. Этот бленд создаёт пространство, где тишина перестает быть пустотой, и становится началом нового дыхания.
Верхние ноты. Летучие.
Длительность действия: 10–20 минут.

Лаванда — касается сердца лёгким прикосновением. Она создает пространство, где можно отпустить спешку и напряжение, почувствовать тело и дыхание. Она шепчет: «Я рядом», и помогает вступить в контакт с тем, что еще молчит внутри.
Средние ноты. Сердце аромата.
Длительность действия: 1,5–2 часа.

Чёрная ель — укрепляет внутреннюю устойчивость, поддерживает дыхание, создает опору для безопасного погружения. Она мягко ведет внутрь, туда, где чувства ещё безголосы, туда, где хранятся слёзы, где живёт то, что ушло, но оставило след.

Давана — касается как рука друга, дает разрешение быть, дышать, позволять эмоциям проявиться. С ней возможны слезы, проживание накопленного, отпускание тяжести и боли.
Нижние ноты. База.
Длительность действия: 2-3 часа.

Мирра — плотная, густая, безмолвная помогает увидеть боль. Глубинное прикосновение к тому, что ещё не было прожито. Она обнажает правду, помогает признать и принять переживания, которые долго оставались скрытыми

Сандал — создает пространство прозрачной тишины, где тело расслабляется, сознание мягко рассеяно, и наступает ощущение полного присутствия. Он не уносит боль — он даёт ей место, и этим исцеляет. С ним можно быть в принятии

Ладан — собирает воедино, возвращает ощущение земли под ногами и целостности.. Он помогает почувствовать, что сила внутри — и это способность смотреть в глаза своей боли и не растворяться в ней.
АромаПрактика
Эта практика родилась не из теории. Она выросла из живого опыта — моего и тех, кто приходил ко мне в самые хрупкие, тёмные периоды своей жизни. Эти образы, эти слова, это внутреннее путешествие — всё это прошло проверку реальностью. Это опора и уже проторенная тропинка, по которой можно идти, зная, что каждый шаг имеет смысл.
Я передаю здесь не просто технику — я передаю опыт. Тот самый, в котором самое важное начинается с принятия. Потому что только когда мы соглашаемся прожить боль, позволяем ей пройти через тело, через сердце, — начинается освобождение. Эта практика позволяет не просто встретиться со своей болью, но и удержать себя в её присутствии, не растворяясь в ней. Человек учится смотреть в своей внутренней тьме, и при этом сохранять собственную целостность. Это смелость быть с собой, со своей болью, страхом не отождествляя себя с ними — и именно в этом проявляется  ресурс, который открывает путь к освобождению.
Да, могут быть нюансы. Но внутренний вектор остается неизменным: мы не убегаем от боли — мы идём сквозь неё. И именно в этом возникает настоящая сила.

Эта практика предназначена для тех моментов, когда тяжесть накрывает сильно, и нужно пройти через неё максимально безопасно. Она не заменяет помощь специалиста в критических случаях, но позволяет тем, кто остаётся наедине с болью, прожить её мягко и целостно. Конечно, этот путь легче и безопаснее проходить в сопровождении. Специалист может поддержать, внести нюансы, помочь расставить акценты, добавить краски и глубину. Но я знаю, как много людей остаются наедине со своей болью. И именно для них я создала эту практику.

Образы, запахи, слова — всё это не случайности. Каждое из масел раскрывает определенное состояние, архетип, энергию. Каждый элемент — как точная настройка, как нота в мелодии. И именно поэтому она работает. И если ты чувствуешь, что готов — просто иди. А если почувствуешь, что нужен кто-то рядом — знай, что рядом могут быть руки, которые поддержат.
Эта практика подходит тем, кто чувствует, что внутри накопилось слишком много: обиды, усталость, переживания, которым не находилось места. Здесь не нужно ничего анализировать — только чувствовать и дышать. Позволять происходящему идти своим ритмом.
Рекомендации по использованию
Аромабленд предназначен исключительно для наружного использования.
Для практики достаточно нанести небольшое количество смеси на запястья, слегка растереть и глубоко вдохнуть аромат. При желании можно коснуться ароматом и других чувствительных точек: области шеи, висков или солнечного сплетения. Перед первым применением рекомендуется провести тест на индивидуальную чувствительность: нанести каплю масла на небольшой участок кожи и убедиться что нет реакции.

⚠ Внимание: в составе есть эфирное масло лаванды, которое может понижать давление. Людям с низким давлением рекомендуется использовать бленд с осторожностью.

Важно: после прохождения практики «Тёмная ночь души» я рекомендую использовать бленд «Рассвет». Аромбленд «Тёмная ночь души» не содержит адаптогенов. Его цель — не приглушить или смягчить эмоции, а позволить всему, что должно быть прожито, выйти на поверхность. «Рассвет» помогает восстановить ресурс, закрыть старую страницу и поддержать силы для движения вперёд. Проходить «Темную ночь души» без «Рассвета» возможно, но чтобы полностью восстановить энергию и внутреннюю опору, лучше завершать цикл обеими практиками.

Меры предосторожности:
  • избегать попадания смеси в глаза и слизистые оболочки;
  • в случае попадания немедленно промыть большим количеством воды;
  • не наносить на открытые участки кожи непосредственно перед выходом на солнце.
Условия хранения:
Хранить во плотно закрытом флаконе, в сухом и прохладном месте, вдали от прямых солнечных лучей и источников огня. Беречь от детей.